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Hace unos años hice un Curso de la Universidad de Yale con Laurie Santos, profesora de Psicología Cognitiva. Laurie, se ha convertido en un referente mundial desde que empezó a impartir este curso sobre la Ciencia del Bienestar. (The Science of Well Being) Uno de los ejercicios que aprendí, me encanta y que hoy en día sigo […]
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Algo que nos caracteriza a las personas, es que tenemos el Poder de Elegir. Elegimos lo que decimos, pensamos y hacemos. Podemos elegir cómo afrontamos nuestros problemas y también nuestros desafíos y retos. Esto incluye, la forma en la que nos relacionamos con los demás, con nosotros mismos y con las situaciones que se nos […]
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La Herramienta STOP sirve para que puedas tomar mejores decisiones. Para que te lideres a ti mismo, sacando lo mejor de ti en cada situación. Puedes utilizarla en múltiples ocasiones: En una discusión con tu pareja/padres/hijos/jefe… Cada uno queriendo tener la razón y la situación se va de las manos. Cuando estás agobiado porque tienes un trabajo/tarea […]
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Cada día y en muchos aspectos diferentes, me doy cuenta de cómo nos complicamos la vida: en todo lo que compramos y acumulamos, en las cosas de la casa, en el trabajo, en actividades que hacemos, y hasta en nuestras relaciones. Ya sea a nivel personal, familiar, laboral o del hogar. Y así, se nos llenan […]
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¿Quieres sentirte mejor cada día y mejorar tu Bienestar? Es muy probable que tengas la sensación de estar siempre ocupado/a, de tener trabajo pendiente y obligaciones por cumplir… No te preocupes, no eres el único, es algo habitual en nuestra sociedad. Para darle la vuelta a esa sensación, añadir “chispa” a tus días y además ser […]
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¿Te has parado alguna vez a pensar qué es el éxito para ti? ¿Hay algo más importante en tu vida que ser tú mismo, perseguir lo que quieres… y que te encante quién eres y lo que haces? Eso es vivir tu vida, eso es “tu éxito”. Responder “¿qué es el éxito para ti?” te […]
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Hola, soy Silvia, Coach especialista en Inteligencia Emocional y en PNL (programación Neurolingüística).
-Acompaño a aquellos que, aunque aparentemente viven bien, sienten que les falta algo y saben que le pueden sacar más provecho a su vida.
-Trabajo con personas que quieren aprender sobre Desarrollo Personal y el cuidado de su Bienestar Físico y Mental, para conseguir mayor satisfacción en su vida, ya sea a nivel personal o laboral. Y para lograr los objetivos que se propongan.
-Me gustan las cosas prácticas y sencillas, por eso enseño herramientas, técnicas y conceptos aplicables en el día a día para observar cambios reales, positivos y duraderos. Para que te sientas mejor contigo mismo/a, con los demás y con tu vida.
¿Te apuntas a trabajar conmigo?
Hace unos años hice un Curso de la Universidad de Yale con Laurie Santos, profesora de Psicología Cognitiva. Laurie, se ha convertido en un referente mundial desde que empezó a impartir este curso sobre la Ciencia del Bienestar. (The Science of Well Being) Uno de los ejercicios que aprendí, me encanta y que hoy en día sigo […]
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Hola, soy Silvia, Coach especialista en Inteligencia Emocional y en PNL (programación Neurolingüística).
-Acompaño a aquellos que, aunque aparentemente viven bien, sienten que les falta algo y saben que le pueden sacar más provecho a su vida.
-Trabajo con personas que quieren aprender sobre Desarrollo Personal y el cuidado de su Bienestar Físico y Mental, para conseguir mayor satisfacción en su vida, ya sea a nivel personal o laboral. Y para lograr los objetivos que se propongan.
-Me gustan las cosas prácticas y sencillas, por eso enseño herramientas, técnicas y conceptos aplicables en el día a día para observar cambios reales, positivos y duraderos. Para que te sientas mejor contigo mismo/a, con los demás y con tu vida.
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Este obra cuyo autor es Silvia Lamas está bajo una licencia de Reconocimiento - No Comercial - Compartir Igual 4.0 Internacional de Creative Commons.
